Bienvenue Au Cap Sérénité
Je vous propose des séances individuelles et des ateliers pour libérer vos émotions, dépasser vos blocages et révéler votre plein potentiel.
S’occuper des autres c’est bien ! S’occuper de soi c’est indispensable !
J’offre un accompagnement empreint de bienveillance et de douceur, comme une invitation à un voyage intérieur.
À travers des méthodes complémentaires, je vous aide à apaiser vos émotions, à déposer ce qui vous freine et à réharmoniser vos énergies. Pas à pas, vous retrouvez équilibre, confiance et sérénité, pour révéler pleinement la richesse de votre potentiel.
Séances individuelles
Les séances peuvent être individuelles ou collectives, selon vos besoins et votre demande. Si votre démarche concerne une difficulté personnelle ou une problématique relationnelle avec un proche (membre de la famille, partenaire, collègue…), il est tout à fait possible d’y travailler ensemble, en présence de la ou des personnes concernées.
Chaque séance se déroule dans un cadre sécurisé, confidentiel et bienveillant.
C’est un temps qui vous est entièrement dédié — un espace d’écoute, de dialogue et de respect.
Nous avançons ensemble, à votre rythme, pour identifier et lever les freins, apaiser les émotions lourdes, et débloquer les situations qui vous empêchent d’avancer sereinement
Ateliers collectifs
Je vous propose des ateliers collectifs de développement personnel, d’une demi-journée, en fonction du thème abordé. Chaque rencontre est une invitation à la reconnexion à soi, dans un cadre naturel, paisible et ressourçant.
Au programme : des temps d’échange, des explorations guidées, des pratiques concrètes et des moments de partage authentique au sein du groupe.
Ces ateliers sont conçus pour vous offrir un espace bienveillant, inspirant et transformateur, où chacun avance à son rythme.
Les Tarifs
SÉANCE DE LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE
Fleurs de bach ou EFT ou Méthode Peat
Environ 1h
3 SÉANCES Libération émotionnelle
En accompagnement pour aller
plus loin
3 heures environ
10 SÉANCES
Libération émotionnelle
Pour un accompagnement en profondeur
3 heures environ
SÉANCE
ENNEAGRAMME
Meilleure connaissance de soi et
permet ainsi une plus grande ouverture aux autres
2 séances : détermination de l’ennéatype et restitution de l’ennéagramme
ATELIER
TARIF/PERSONNE
Ateliers bien-être mêlant conseils experts et pratiques simples, pour renforcer votre équilibre, cultiver votre sérénité et transformer votre quotidien
1/2 journée
Me contacter
Sophie Ginestet
Bienvenue dans mon blog
Ici, je partage des réflexions, des clés et des outils autour du développement personnel et professionnel, de la gestion des émotions, de l’intelligence émotionnelle et relationnelle et de la qualité de vie au travail.
À travers mes articles, je vous propose un regard à la fois humain, concret et ancré dans la réalité, issu de mon expérience d’accompagnement et de mes 28 années en entreprise. Parce que les émotions sont au cœur de nos décisions, de nos relations et de notre engagement, apprendre à les comprendre et à les réguler est aujourd’hui essentiel pour retrouver équilibre, sens et performance durable.
Ce blog s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels et aux entreprises qui souhaitent concilier bien-être, efficacité et relations de qualité, dans la vie personnelle comme professionnelle.
Bonne lecture et bienvenue dans cet espace de partage et de transformation.
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